女人喝什么花茶可以美容养颜

为了自己的美丽,女孩子们想尽各种各样的方法来美容养颜,以保持自己的青春靓丽,但并不是所有的茶对女性来讲都能起到一个美容的作用,作为一个漂亮的女性,要学会选择对自己好的茶,才能起到美容养颜的效果。下面浮屠塔小编就给爱美的美眉们推荐几款能够美容养颜的茶。

具美容养颜效果的花茶

a. 金银花:可治疗习惯性便秘用金银花、大黄,按照3∶1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。

b. 茉莉:可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病、月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。

c. 玫瑰:帮助加快新陈代谢,排毒通便,纤体瘦身,调节内分泌,最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性。

d. 柠檬片:可利尿,调节血管通透性,适合浮肿虚胖的女性。降脂减肥效果好。

e. 决明子:促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂血压,通便减肥效果好。

f. 陈皮:可以帮助消化,排除胃气,还可以减少腹部脂肪堆积。许多中医的减肥配方都选择它。陈皮性温和,与决明子、荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。

g. 甜菊叶:天然甜味剂,是瘦身的良伴,几乎没有卡路里,最适合想吃甜又怕胖的你。主要是和别的花草茶搭配起来饮用,充当甜味剂。

h. 荷叶:自古以来瘦身的良药,可以清火、利尿、清脂、通便。

i. 薄荷:好处多多,对肥胖、糖尿病等都有好处,当然还能清新口气,去油腻。薄荷干湿都能用。

j. 甘草:可以抑制胆固醇,还能增强免疫力,抑制炎症,但会使血压升高,不适合高血压的人。

k. 百合花:可清肠胃、排毒、治疗便秘。和玫瑰花、柠檬、马鞭草一起泡效果更佳。

女人美容养颜小方法

1. 健康的饮食

健康的饮食是指各方面的健康,你可以喝花草茶,像玫瑰薄荷茶、熏衣草柠檬茶、茉莉绿茶等等,这些花茶可以清新提神、振作精神、健脾安神,对女人的健康有益无害;你还可以在平时多吃水果、蔬菜,水果蔬菜中丰富的元素含量可以中和人体缺少的微元素;另外你还可以选择美容养颜粥,现在有许多的美容养颜粥种,可以针对自己的实际情况选择粥品,美容养颜。

2. 养成良好的生活习惯

良好的生活习惯,首先应该保证充足的睡眠时间,还应该保证在10点钟之前睡觉,早睡早起;其次就是多缓和运动,平时跑步瑜伽之类的运动应该适量进行,这样有助于身体的排毒,从而美容养颜;最后应该注意不能暴饮暴食,少吃刺激性的食物,这些都容易引起面部发黄、长痘等问题。

3. 美容护理方面

美容养颜的方法,不可或缺的一部分就是美容护理,最好是做专业的美容养生机构,进行专业的护理。结肠spa不失为女人美容养颜的一种好方法,它不仅可以美白祛斑、抗衰驻颜、改善睡眠、缓解疲劳,同时还可以缓解女性更年期各种症状、减轻痛经、调节内分泌等等;泡浴疗法、酵素风吕浴同样也是女性美容养颜的好选择,它可以为身体排毒,加速代谢,调节内分泌等。

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