常喝花茶 讓你美貌如花

內分泌失調是女性容顏的殺手,內分泌失調不僅帶來皮膚問題,還會加速女人衰老。內分泌失調可以通過生活習慣和飲食習慣得到改善,除此之外,還可以適當的飲用一定的花茶。那么喝什麼花茶好呢?就此問題我們採訪了北京恆安中醫院吳大真主任。

5款花茶讓你貌美如花

1、玫瑰花茶

材料:干玫瑰花苞20朵、水250毫升、紅茶1包、蜂蜜或糖適量。

功效:改善內分泌失調,滋潤養顏,護膚美容。

2、牡丹花茶

泡法:牡丹花3克、茶葉2克、白糖適量、沸水沖泡。

功效:養血和肝、散郁祛瘀,久服可令肌膚細嫩,容顏紅潤精神飽滿,煥發青春活力。

適宜搭配:牡丹花適合單泡,還適宜搭配綠茶。

3、桂花茶

材料:乾燥桂花適量、綠茶一包、蜂蜜。

泡法:將桂花與綠茶包置於杯內,以熱開水沖泡,約等三分鐘,讓桂花入味後,再加入蜂蜜即可。

功效:滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏。

4、桃花茶

泡法:可取桃花5-8朵(或3-5朵配少許茶葉)置於飲杯中,先用少許開水沖泡潤濕飲用最佳,每日飲用不宜過多。

功效:桃花又被稱為女人之花,能美容養顏,具有調節經血,減肥瘦身的功效。

適宜搭配:單泡或者加綠茶。桃花比較峻利,不能多喝。

5、茉莉花茶

泡法:取4——6顆茉莉花蕾(根據自己喜好濃淡程度來加),沸水沖泡,浸泡2—3分鐘即可飲用。

注意:如果泡的時間短,芽葉沒有展開,香氣沒有充分釋放出來,喝起來不夠香。

功效:疏肝明目、潤膚養顏,治面色暗啞無華。

適宜搭配:玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香洋甘菊、金盞花、桂花、迷迭香等。

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